Бутфитинг, выравнивание, настройка горнолыжных ботинок. Техника горнолыжных поворотов.
15.08.2025
Бутфитинг и техника совершения горнолыжных поворотов. Выравнивание горнолыжных ботинок. Как настроить горнолыжные ботинки и быстро научиться хорошо кататься на горных лыжах.
Что такое бутфитинг и что такое техника совершения г/л поворотов. Здесь можно было бы вспомнить цитату из «12 стульев» Ильфа и Петрова: «Что такое, товарищи, дебют и что такое, товарищи, идея? Дебют, товарищи, — это quasi una fantasia. А что такое, товарищи, значит идея? Идея, товарищи, — это человеческая мысль, облеченная в логическую шахматную форму.»
Здесь, тоже самое. Одно вытекает из другого. Техника совершения горнолыжных поворотов, в большей степени, зависит от горнолыжных ботинок, чем от других элементов горнолыжного инвентаря.
Ботинки для горных лыж выпускаются по стандарту, и вероятность того, что ботинки подойдут сразу, мала, поэтому они требуют доводки, настройки или более распространено названия этого действия - бутфитинг!
Бутфитинг можно разделить на два пункта.
К первому пункту относится подгонка горнолыжных ботинок для обеспечения комфорта. Второй пункт включает в себя работу с настройками горнолыжных ботинок для оптимизации их работы в соответствии с уровнем катания и предпочтениями горнолыжника.
В рамках этой статьи будет рассмотрен только второй пункт бутфитинга, так как настройка горнолыжных ботинок представляется более актуальной, востребованной и мало известной темой, нежели чем первая группа, которая уже достаточно освещена в разных открытых источниках.
Для настройки горнолыжных ботинок предлагается инновационная запатентованная (Патенты №: 2344757; 2271145; 2376934; 71518) стабилоплатформа SkiOptimum, позволяющая как произвести индивидуальную настройку горнолыжных ботинок, так и оптимальным образом расположить спортсмена на лыжах за счет смещения креплений относительно места, рекомендованного фирмой-производителем.
Стабилоплатформа SkiOptimum – это компьютеризированное устройство, которое позволяет находить точки давления спортсмена на подошвы горнолыжных ботинок (проекцию центра тяжести человека, распределенную на две его стопы в ботинках), корректировать их положение для формирования оптимально сбалансированной и производительной стойки данного горнолыжника с помощью настроек горнолыжных ботинок в реальном времени.
Только на данной платформе можно правильно настроить кантинг горнолыжных ботинок!

ПРИМЕНЕНИЕ
Платформа SkiOptimum:
1. Позволяет создавать настройки горнолыжного инвентаря, с помощью которых можно корректировать стойку спортсмена: широкое – узкое ведение, оптимальный наклон голени для регулировки высоты стойки горнолыжника. Делает давление на лыжи высокопроизводительным за счёт максимальной отдачи от индивидуальной биомеханики человека и использования оптимальных точек передачи энергии на лыжи. Все это создает предпосылки для высокого качества катания, техничности и скорости.
2. Подразумевает индивидуальный подход к клиенту, настройку каждого ботинка по отдельности под анатомические особенности и биомеханику конкретного спортсмена.
3. П.О. компьютера позволяет обрабатывать результаты измерений для определения направления вектора давления. При давлении вперед или назад в горнолыжных ботинках спортсмен не может идеально продольно задавить ботинок, так как ботинок и голень спортсмена не идеальны – вектор давления будет смещен на какой-то угол в определённом направлении. Это знание помогает оптимизировать процесс индивидуального выбора горнолыжных ботинок.
4. Помогает осуществлять профессиональный отбор как по положению баланса (точек давления) спортсмена, так и по медицинским показателям, которые предоставляет стабилометрическая платформа.
5. Позволяет создавать у разных людей баланс, оптимальный с точки зрения биомеханики конкретного человека при спуске с горы на лыжах. Можно снимать с лучших горнолыжников «картину баланса» и создавать такую же методом коррекции точек давления у других спортсменов. На приборе можно настроить горнолыжный инвентарь так, что по начальным возможностям тестируемые люди приблизительно сравняются, не считая физических данных, с лучшими горнолыжниками.
6. Устройство работает в реальном времени и дает обратную связь благодаря визуализации положения «точек давления человека» и их коррекции на дисплее компьютера. Показывает изначальную картину расположения «точек давления человека» и скорректированную.
7. Устройство позволяет в процессе тестирования горнолыжника определять его проблемы и особенности при катании, выявлять некомфортное поведение лыж при поворотах направо или налево, находить способы их устранения в реальном времени, давать рекомендации по установке-расположению креплений на лыжах относительно меток, рекомендованных фирмами-производителями лыж, для лучшего их скольжения и уменьшения паразитных сил, действующих на спортсмена.
8. ПО позволяет усреднять результаты исследований с любой глубиной усреднения, что улучшает точность и убирает эффект «позности». Позные колебания - это характерные для спокойного стояния тела отклонения. Такие отклонения являются, согласно большинству существующих оценок, подпороговыми для вестибулярного аппарата и лежат на границе чувствительности суставно-мышечных рецепторов и зрительной системы.
9. И, еще, очень важно!
Существуют:
«Аффективная память или эмоциональная память — способность памяти запоминать пережитые эмоции и чувства, не подкрепляя их к фактам и обстановке, а уделяя внимание физическим ощущениям чувственности. Понятие было сформулировано К. С. Станиславским и взято за основу в создании его системы.»
«Двигательная память — это способность нейронов ЦНС запоминать движения и при необходимости воссоздавать их. Двигательная (моторная) память лежит в основе выработки и формирования двигательных навыков (ходьбы, письма, трудовых и спортивных навыков)».
Что позволяет запоминать правильные ощущения катания на горных лыжах после настройки, тем самым, давая возможность добиваться тех же ощущений на не настроенном инвентаре.
Как пример можно рассмотреть улучшение горнолыжной техники при катании на спортивном инвентаре (уровня Кубка Мира), в последствии при катании на более низкие качества лыжах (и ботинках), приобретенная техника на лучшем инвентаре сохраняется.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
Из перечисленных возможностей стабилометрической платформы SkiOptimum не обладает ни одно из известных устройств по настройке горнолыжного инвентаря. В горнолыжном мире существует несколько популярных методик настройки горнолыжного инвентаря, основанных на принципе совпадения геометрических параметров спортсмена и «измерения» баланса.
Известные способы настройки.
1.1 Совмещение отвесом «колена» и середины переднего ранта путем регулировки кривизны голенищ горнолыжного ботинка.
1.2. Изменение положения голенища под кривизну голени.
1.3. Фирма Atomic предлагает совмещать луч лазера, установленного у середины переднего ранта г/л ботинка, с коленом спортсмена путем применения клиньев под подошвой с разными углами. Метод похож на п.1, но с использованием лазера.
1.4. Применение транспортира для настройки голенища.
1.5. Приседание в горнолыжных ботинках с ослабленным креплением кантинга. Предполагается, что голенища г/л ботинок автоматически отрегулируются при приседании по кривизне ног/голеней.
1.6 Фирма Fischer на своем стенде для формовки горнолыжных ботинок VACUUM FIT подгоняет ботинки под кривизну голеней и положения коленей. Повторяет п. 1.1; 1.2.
Все то же самое, только вид сбоку.
Второй способ, по моему мнению, более верный, это попытка настроить г/л ботинки с помощью балансиров, но бесконечно «долгий». К примеру:
2.1
2.2.
2.3. В 1987 году было запатентовано устройство, именуемое «динамический балансир Беллмана». Оно предназначалось для определения некоторого «сбалансированного» положения ботинок на лыжах, не в поперечном направлении, а в продольном!
В рассмотренных вариантах отсутствует возможность применения компьютера. Представленные для сравнения методы регулировки не дают высокоточной настройки, они не учитывают анатомических особенностей спортсмена, пренебрегают понятием «точек давления человека» в пределах подошвы (подошв) горнолыжного ботинка. Не позволяют собрать достаточную статистику по клиенту, чтобы можно было получить надёжный результат с минимальными погрешностями. Как это делает стабилоплатформа SkiOptimum.
Практика изучения стабилометрии, более 40 лет, многолетние испытания и применение стабилоплатформы SkiOptimum. более 20 лет, тестирование на нем клиентов, как любителей, так и членов сборной России, участников Кубка Мира и Зимних Олимпиад показали и доказали эффективность вышеописанного метода и стабилоплатфоры SkiOptimum.
К сегодняшнему дню протестировано несколько сотен человек.
Данные рекомендации по бутфитингу применяли и применяют члены сборной России по Горным лыжам и по Фристайлу.
Вывод.
Эффект колоссальный, при коррекции «точек давления» до положения их у лучших горнолыжников Мира, за счет регулировки кантинга, дополнительного (фрезеровки) увеличения кантинга, регулировки продольного наклона голенища, фрезеровки подошвы ботинок, применения клиновидных стелек, клиновидных спойлеров, клиновидных вставок под съемные накладки на подошву. Эти регулировки позволяют увеличить наклон лыжника в повороте, вертикальную работу, отрегулировать ширину лыж при спуске с горы, оптимизировать баланс горнолыжника в полете при прыжках с трамплина и скольжение.
Так же, помимо горных лыж, эти технологии полезны для беговых лыж и прыжковых.